園芸？まずは花と観葉植物

イギリスに引越しに行ったとき家の植物たちを全部HHにあげた。
今回戻ってきてからは車もないし、ほしい！とずっと思っていってもなかなかいいものを買えなかった。

が、昨日はよかった。家の近所でユニディがあってなんといろいろが安い上、配達は無料でやってくれる。これはありがたい。
早速、例の幸福木と幸せ竹（？）を選んで、計7点を買った。
まったく知識ないから、これから少しずつ調べて勉強しましょう。

まずは名前から。
幸運の竹　dracaena sanderiana
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%8C%E8%B2%B4%E7%AB%B9
富贵竹（Lucky Bamboo），原称辛氏龙树，别名竹蕉、万年竹。属假叶树科龙血树属。原产于非洲西部的喀麦隆，在1970年代后期被大量引进中国作观赏之用，现为中国常见的观赏植物

ジャガランダ
http://www.yamaen.co.jp/plantsguide/pb-info-sim.asp?kensakumoji=532
◆ジャガランダの育て方

日当たりの良い場所で管理して下さい。高温多湿を好みます。低温では葉が黄変するので10℃以上の場所で管理して下さい。水やりは一般的な鉢物と同程度でよく、鉢土の表面が乾いたらたっぷりと与えます。高温期にはときどき葉水を与えます。乾燥しないように注意が必要です。

リーガースベゴニア
http://www.hyponex.co.jp/shiori/33.html


ハイビスカス
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8F%E3%82%A4%E3%83%93%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%82%B9
朱槿是一种属于锦葵科木槿属的常绿灌木，又称赤槿、日及、扶桑、佛桑、紅扶桑、紅木槿、桑槿、火紅花、照殿紅、赤槿、宋槿、照殿紅、二紅花、花上花、土红花、假牡丹，因原产于中国南部，故又名中國薔薇（英文:Rose of China、China rose） 。由于花色大多为红色，中国岭南一带将之俗称为大红花，而大红花也是马来西亚华人对马来西亚国花，即其中一种红色朱槿的称呼。

朱槿在古代就是一种受欢迎的观赏性植物，原产地中国在西晋时期的一本著作《南方草木狀》中就已出现朱槿的记载。现在全世界，尤其是热带及亚热带地区多有种植。

マッサン
http://www.nanbouen.co.jp/plants/massan.htm
ドラセナ・フラグランス'マッサンゲアーナ'
　Massangeana
（別名：マッサン、幸福の木、ニオイセンネンボク）

「幸福の木」で有名なドラセナ・フラグランスの園芸種で、熱帯では樹高６ｍにもなります。かなりの大木にならないと花は咲きませんが、咲くと良い香りがすることから'fragrans(フラグランス)'の名がつけられ、和名もニオイセンネンボクと呼ばれます。グリーンの濃淡のストライプが美しく、生命力あふれる幸福の木は贈り物にもぴったり。

目標：9月30日までに体を改造しましょう！

去年の10月イギリスから帰って以来、歓迎会の連続もあった理由か、体重か一気に3kg以上も増え85kg以上にもなった。　確かに4月ごろから気になってて、会社のジムを利用し始めたり週末で近所の境川沿えでランニングしたりとかし始めていた。　6月のはじめからゴルフスクールをはじめて、毎週末は3時間以上の練習を確保した。　が、ジムとランニングはやめた。
あんまり運動はしていなかった変りに、体重は維持/少し減った。　現在はほぼ82kg－83kgの範囲内。

但し、昨日のTV番組も体重の話をしたら、やはり僕の標準体重は73kg（！）らしいよねと改めてダイエットの必要性を感じた。

今日から頑張って、9月末までに（2ヶ月の間）80kgを切るようにしましょう。
したいです。

やることは：
１）朝0630で起きられれば、境川で走る
２）夜は適当にpilatesをやろう
３）飲食注意
かな。
とりあえず第一週は。